Psicoterapia Sensoriomotriz en Mentecita | Integración de Cuerpo y Emoción Psicoterapia Sensoriomotriz en Mentecita Un enfoque terapéutico centrado en la integración entre cuerpo, emoción y cognición, especialmente eficaz en trauma, ansiedad y desregulación del sistema nervioso. ¿Qué es la Psicoterapia Sensoriomotriz? La Psicoterapia Sensoriomotriz es un modelo terapéutico desarrollado por Pat Ogden que integra psicoterapia…

SHEC en Mentecita | Sincronización de Hemisferios Cerebrales y Regulación Emocional SHEC en Mentecita Una orientación terapéutica centrada en el reprocesamiento de experiencias perturbadoras y en la regulación del sistema nervioso, mediante técnicas de sincronización interhemisférica y estimulación bilateral, aplicada de forma segura y estructurada en terapia online. ¿Qué es SHEC? SHEC suele referirse a…

Coherencia Cardíaca en Mentecita | Regulación Emocional y Equilibrio Fisiológico Coherencia Cardíaca en Mentecita Un enfoque de regulación fisiológica basado en la sincronización entre respiración, corazón y sistema nervioso para mejorar la estabilidad emocional y reducir el estrés. ¿Qué es la Coherencia Cardíaca? La coherencia cardíaca es una técnica de regulación autonómica que busca sincronizar…

Terapia Humanista en Mentecita | Psicología Online Centrada en la Persona Terapia Humanista en Mentecita Un enfoque psicológico centrado en la persona, basado en la autenticidad, la aceptación y el potencial de crecimiento. Un espacio terapéutico donde tu experiencia es el punto de partida. ¿Qué es la Terapia Humanista? La Terapia Humanista es una orientación…

Psicoterapia Integradora en Mentecita | Un Enfoque Personalizado y Basado en Evidencia Psicoterapia Integradora en Mentecita Un enfoque terapéutico personalizado que integra herramientas de distintos modelos psicológicos para adaptarse a tu caso, a tu historia y a tus objetivos, con rigor clínico y orientación a resultados sostenibles. ¿Qué es la Psicoterapia Integradora? La Psicoterapia Integradora…

Terapia Breve Estratégica en Mentecita | Psicología Online Orientada a Soluciones Terapia Breve Estratégica en Mentecita Un enfoque terapéutico centrado en cómo se mantienen los problemas en el presente y en diseñar intervenciones específicas para desbloquearlos de forma eficaz y estructurada. ¿Qué es la Terapia Breve Estratégica? La Terapia Breve Estratégica es una orientación psicológica…

Terapia Gestalt en Mentecita | Psicología Online Centrada en la Experiencia Terapia Gestalt en Mentecita Un enfoque terapéutico humanista y experiencial que pone el foco en el aquí y ahora, la toma de conciencia y la integración emocional para promover un crecimiento auténtico. ¿Qué es la Terapia Gestalt? La Terapia Gestalt es una orientación psicológica…

Terapia Sistémica en Mentecita | Psicología Online Centrada en las Relaciones Terapia Sistémica en Mentecita Un enfoque terapéutico centrado en las relaciones, los vínculos y los patrones de interacción. Comprender el problema dentro del sistema en el que aparece permite generar cambios más profundos y sostenibles. ¿Qué es la Terapia Sistémica? La Terapia Sistémica es…

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en Mentecita | Psicología Online Basada en Valores Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en Mentecita Un enfoque terapéutico contextual basado en la evidencia científica que te ayuda a desarrollar flexibilidad psicológica, aceptar el malestar inevitable y construir una vida guiada por tus valores. ¿Qué es la Terapia de…

EMDR en Mentecita | Terapia Online Especializada en Procesamiento del Trauma EMDR en Mentecita Un enfoque terapéutico especializado en el procesamiento adaptativo de experiencias traumáticas y recuerdos perturbadores, basado en evidencia científica y aplicado en formato online con rigor clínico. ¿Qué es EMDR? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicológica desarrollada por…

Terapia Cognitivo Conductual en Mentecita | Psicología Online Basada en Evidencia Terapia Cognitivo Conductual en Mentecita Un enfoque psicológico estructurado, práctico y científicamente validado para modificar pensamientos disfuncionales, conductas problemáticas y patrones emocionales que generan malestar. ¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual (TCC)? La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es una orientación terapéutica basada en la…

Mindfulness en Mentecita | Psicología Online Basada en Atención Plena Mindfulness en Mentecita La práctica terapéutica de la atención plena aplicada a la psicología online. Una orientación basada en evidencia científica para aprender a regular emociones, reducir el estrés y transformar tu relación con los pensamientos. ¿Qué es el Mindfulness? Mindfulness, traducido habitualmente como atención…