La memoria no es un cajón único donde se guarda todo. Es más bien una red de sistemas que trabajan en paralelo: unos capturan información por segundos, otros la sostienen mientras piensas, otros la consolidan durante el sueño, y otros la recuperan cuando necesitas recordar un nombre, una experiencia o una habilidad. Por eso, cuando…

Hay personas que llegan a terapia diciendo: “Sé que no estoy en peligro, pero mi cuerpo no se entera”. Y otras que dicen: “No siento nada, estoy como apagado”. A veces lo vivimos como un fallo personal, como si fuéramos “demasiado sensibles” o “demasiado fríos”. Pero desde la Teoría Polivagal, lo que aparece no es…