Hay momentos en los que la vida parece perder parte de su color. Actividades que antes resultaban agradables dejan de despertar interés, los planes que antes generaban ilusión se convierten en obligaciones y hasta las experiencias que deberían producir satisfacción parecen transcurrir sin dejar apenas huella emocional.

Quizá sigues trabajando, manteniendo tus relaciones y cumpliendo con tus responsabilidades. Desde fuera, incluso puede parecer que todo funciona razonablemente bien. Sin embargo, por dentro experimentas una sensación difícil de explicar: nada te apetece demasiado, pocas cosas te emocionan y disfrutar parece haberse convertido en algo lejano.

Esta experiencia puede estar relacionada con un fenómeno psicológico conocido como anhedonia.

La anhedonia no significa necesariamente estar triste, ni implica que una persona haya perdido definitivamente su capacidad para sentir placer. En muchos casos, refleja una alteración en los procesos de motivación, anticipación de recompensas y disfrute que puede aparecer en diferentes situaciones psicológicas y médicas.

Comprender qué está ocurriendo es importante porque muchas personas interpretan esta experiencia como un defecto personal: creen que se han vuelto aburridas, desagradecidas, insensibles o incapaces de valorar lo que tienen.

Sin embargo, no disfrutar de algo no significa necesariamente que no lo valores.

¿Qué es la anhedonia?

La anhedonia es una disminución significativa de la capacidad para experimentar placer o interés por actividades que anteriormente resultaban gratificantes. Puede afectar a experiencias cotidianas, relaciones sociales, aficiones, sexualidad, alimentación o proyectos personales.

En términos psicológicos, el placer no constituye un proceso único. Incluye diferentes componentes relacionados con la anticipación, la motivación, la experiencia agradable y el aprendizaje a partir de las recompensas.

Por eso, la anhedonia puede manifestarse de distintas maneras.

• Disminución del placer anticipatorio: cuesta imaginar que una actividad vaya a resultar agradable. La persona piensa que salir, viajar o quedar con amigos no le aportará nada.
• Disminución del placer consumatorio: incluso cuando participa en una experiencia potencialmente agradable, siente menos satisfacción de la habitual.
• Alteraciones motivacionales: existe dificultad para iniciar actividades o realizar el esfuerzo necesario para conseguir experiencias gratificantes.
• Menor aprendizaje por recompensa: las experiencias positivas pueden tener menos influencia sobre la motivación futura.

Estas dimensiones pueden aparecer juntas o por separado. Una persona puede disfrutar relativamente cuando consigue empezar una actividad, pero experimentar enormes dificultades para anticipar ese disfrute y decidirse a realizarla.

Otra puede mantener la motivación para hacer cosas y, sin embargo, sentir que las experiencias resultan emocionalmente planas.

Cómo se siente la anhedonia en la vida cotidiana

La anhedonia no siempre se presenta como una ausencia completa de emociones. Con frecuencia aparece como una reducción progresiva del interés y de la satisfacción.

Algunas expresiones habituales son:

• «Antes me encantaba salir, pero ahora me da igual».
• «Tengo tiempo libre, pero no sé qué hacer con él».
• «Sé que debería estar contento, pero no siento nada especial».
• «Todo me parece demasiado esfuerzo para lo poco que voy a disfrutar».
• «Me cuesta recordar cuándo fue la última vez que algo me ilusionó».
• «Hago cosas porque tengo que hacerlas, no porque me apetezcan».
• «Estoy con personas a las que quiero, pero me siento desconectado».

Una de las características más desconcertantes es la distancia entre lo que la persona sabe y lo que siente.

Puede saber que su pareja es importante, que tiene motivos para sentirse satisfecha o que una actividad le gustaba anteriormente, pero ese conocimiento no se traduce automáticamente en una experiencia emocional agradable.

Esta discrepancia suele generar culpa, frustración y preocupación.

Anhedonia, apatía y tristeza: ¿son lo mismo?

Aunque pueden coexistir, estos tres conceptos describen experiencias diferentes.

Anhedonia: disminución del disfrute

El elemento central es la reducción del placer o del interés por experiencias que anteriormente resultaban gratificantes.

Una persona puede participar en una actividad y comprobar que apenas disfruta de ella.

Apatía: disminución de la iniciativa

La apatía se relaciona principalmente con la reducción de la motivación, la iniciativa y la conducta dirigida a objetivos.

Una persona puede tener dificultades para comenzar actividades incluso cuando todavía conserva cierta capacidad para disfrutarlas.

Tristeza: una experiencia emocional desagradable

La tristeza es una emoción que puede aparecer ante pérdidas, decepciones o acontecimientos dolorosos. No implica necesariamente una incapacidad para disfrutar.

Es posible sentirse triste y experimentar placer al escuchar música, recibir afecto o compartir un momento agradable.

La anhedonia puede existir sin una tristeza intensa. De hecho, algunas personas describen su estado más como vacío, indiferencia o desconexión que como sufrimiento emocional evidente.

¿Por qué aparece la anhedonia?

No existe una única causa. La anhedonia puede surgir por la interacción de factores psicológicos, biológicos, sociales y contextuales.

1. Depresión y alteraciones del estado de ánimo

La anhedonia es uno de los síntomas centrales de la depresión, junto con el estado de ánimo deprimido.

En algunas personas predomina la tristeza, mientras que en otras destaca especialmente la pérdida de interés y placer.

Esto explica por qué alguien puede estar atravesando un episodio depresivo sin experimentar necesariamente ganas constantes de llorar.

Sin embargo, tener anhedonia no significa automáticamente tener depresión. Para establecer un diagnóstico es necesario valorar otros síntomas, su duración, intensidad, repercusión funcional y posibles explicaciones alternativas.

2. Estrés crónico y agotamiento emocional

Cuando una persona permanece durante mucho tiempo sometida a exigencias laborales, familiares o personales, puede experimentar una reducción progresiva de su disponibilidad emocional.

La vida comienza a organizarse alrededor de obligaciones, urgencias y tareas pendientes. Las actividades gratificantes se reducen y el descanso deja de vivirse como una experiencia reparadora.

En estas circunstancias, algunas personas describen una sensación de funcionamiento automático: cumplen, resuelven y continúan, pero apenas conectan con experiencias satisfactorias.

El agotamiento no explica todos los casos de anhedonia, pero puede contribuir a su aparición o mantenimiento.

3. Ansiedad persistente

La ansiedad mantenida puede favorecer una atención excesivamente centrada en amenazas, errores o acontecimientos futuros.

Cuando gran parte de los recursos atencionales se destinan a anticipar problemas, puede resultar más difícil conectar con las experiencias agradables del presente.

Por ejemplo, una persona puede estar de vacaciones y pasar buena parte del tiempo preocupándose por su regreso al trabajo.

No necesariamente ha perdido por completo su capacidad de disfrutar, pero su experiencia queda condicionada por la preocupación constante.

4. Aislamiento y reducción de actividades gratificantes

El disfrute también depende de las oportunidades que tenemos para experimentar situaciones significativas.

Cuando una persona comienza a rechazar planes, abandonar aficiones o reducir sus relaciones sociales, disminuye su contacto con experiencias potencialmente reforzantes.

Puede establecerse entonces un círculo de mantenimiento:

Menos interés → menos actividad → menos oportunidades de satisfacción → mayor pérdida de interés.

Este proceso resulta especialmente relevante desde los modelos conductuales de la depresión.

5. Medicación, sustancias y problemas médicos

En algunos casos, la disminución del placer puede relacionarse con efectos de determinados medicamentos, consumo de sustancias, alteraciones del sueño o enfermedades médicas y neurológicas.

También es importante considerar posibles problemas endocrinos, estados de fatiga intensa y otras condiciones que pueden modificar la energía y la experiencia emocional.

Por este motivo, cuando la anhedonia aparece de forma persistente, intensa o sin una explicación clara, resulta conveniente realizar una valoración sanitaria.

Si sospechas que un medicamento está influyendo en tu estado emocional, consulta con el profesional que lo prescribe antes de modificarlo o suspenderlo.

La anhedonia y el sistema de recompensa del cerebro

Desde la neurociencia, la anhedonia se ha estudiado en relación con los circuitos cerebrales implicados en el procesamiento de recompensas.

Entre las estructuras relevantes se encuentran el estriado ventral, determinadas regiones de la corteza prefrontal y otros componentes de los circuitos de motivación y aprendizaje.

La dopamina participa en algunos de estos procesos, especialmente en aspectos relacionados con la motivación, el aprendizaje y la conducta orientada a recompensas.

Sin embargo, sería incorrecto explicar la anhedonia simplemente como una falta de dopamina.

El placer y la motivación dependen de múltiples sistemas neurobiológicos, y la investigación muestra que la anhedonia es un fenómeno heterogéneo.

Además, los cambios observados en estudios de grupos no permiten identificar automáticamente la causa de los síntomas de una persona concreta.

Por tanto, comprender sus bases cerebrales puede ayudar a explicar el fenómeno, pero no sustituye la evaluación psicológica y médica individualizada.

¿Por qué nada me ilusiona aunque aparentemente tenga una buena vida?

Esta pregunta aparece con frecuencia en personas que experimentan anhedonia.

Desde una perspectiva externa, pueden disponer de estabilidad laboral, relaciones afectivas, seguridad económica o circunstancias que consideran favorables.

Sin embargo, la satisfacción emocional no depende exclusivamente de la presencia objetiva de condiciones positivas.

Una persona puede reconocer intelectualmente que tiene motivos para sentirse agradecida y, al mismo tiempo, experimentar una reducción real de su capacidad para disfrutar.

Cuando esto ocurre, es frecuente que aparezcan pensamientos como:

• «No tengo derecho a sentirme así».
• «Hay personas con problemas mucho peores».
• «Debería valorar más lo que tengo».
• «Si no soy feliz con esta vida, nunca lo seré».

Estas interpretaciones pueden añadir una segunda capa de sufrimiento al problema inicial.

La persona no solo experimenta poco placer, sino que también comienza a juzgarse por ello.

La gratitud y el placer son procesos diferentes. Reconocer lo positivo de nuestra vida no garantiza experimentar automáticamente satisfacción emocional.

Anhedonia funcional: cuando sigues haciendo todo, pero ya no disfrutas

No todas las personas con anhedonia abandonan sus actividades o presentan un deterioro evidente de su funcionamiento.

Algunas continúan trabajando, cuidando de su familia, haciendo ejercicio o manteniendo una vida social aparentemente normal.

Sin embargo, estas actividades se realizan principalmente desde la responsabilidad, el hábito o la autoexigencia.

Por ejemplo, alguien puede seguir entrenando tres veces por semana, pero dejar de experimentar la satisfacción que anteriormente asociaba al ejercicio.

Otra persona puede acudir a reuniones sociales y participar activamente en las conversaciones, aunque internamente se sienta distante.

La expresión anhedonia funcional puede utilizarse de manera descriptiva para referirse a estas experiencias, pero no constituye un diagnóstico clínico independiente.

El hecho de mantener las responsabilidades no significa que el malestar sea irrelevante ni que no merezca atención.

El círculo de la anhedonia: esperar a tener ganas para empezar

Uno de los mecanismos que pueden mantener la anhedonia consiste en esperar a recuperar la motivación antes de realizar actividades.

La persona piensa:

«Cuando vuelva a apetecerme salir, quedaré con mis amigos».

«Cuando tenga más ilusión, retomaré mis aficiones».

«Cuando me encuentre mejor, empezaré a hacer cosas».

El problema es que, en determinadas circunstancias, la motivación no aparece espontáneamente antes de actuar.

En ocasiones, la participación en actividades es precisamente uno de los elementos que puede facilitar su recuperación.

Esto no significa obligarse a realizar continuamente actividades ni ignorar la necesidad de descanso.

Significa comprender que la acción y la motivación mantienen una relación bidireccional: no siempre necesitamos sentir ganas para empezar, y empezar tampoco garantiza disfrutar inmediatamente.

Cómo recuperar progresivamente el interés y la capacidad de disfrutar

La recuperación de la anhedonia depende de sus causas y de las circunstancias de cada persona. No existe una técnica universal ni una solución inmediata.

Sin embargo, determinadas estrategias psicológicas pueden resultar útiles, especialmente cuando forman parte de un tratamiento individualizado.

1. Reducir la presión por sentirse bien

Una reacción habitual consiste en intentar comprobar constantemente si una actividad produce placer.

La persona sale a pasear y se pregunta: «¿Estoy disfrutando?». Queda con amigos y evalúa: «¿Me siento mejor que antes?».

Esta vigilancia puede aumentar la frustración y dificultar la conexión espontánea con la experiencia.

Puede resultar más útil aproximarse a las actividades con curiosidad, sin convertir cada experiencia en un examen emocional.

2. Recuperar actividades pequeñas y accesibles

Cuando existe anhedonia, plantearse grandes cambios puede resultar abrumador.

Es preferible comenzar por actividades concretas, realistas y compatibles con el nivel actual de energía.

• Dar un paseo breve al aire libre.
• Escuchar una canción que anteriormente resultaba agradable.
• Preparar una comida sencilla.
• Retomar durante unos minutos una afición abandonada.
• Contactar con una persona cercana.
• Realizar una actividad que aporte sensación de competencia o significado.

El objetivo inicial no consiste necesariamente en sentir un placer intenso, sino en recuperar gradualmente oportunidades de contacto con experiencias gratificantes.

3. Diferenciar placer, satisfacción y sentido personal

No todas las actividades valiosas producen placer inmediato.

Algunas generan satisfacción por haber realizado algo importante, otras fortalecen relaciones y otras permiten actuar de acuerdo con valores personales.

Por ejemplo, acompañar a un familiar puede requerir esfuerzo y no resultar especialmente divertido, pero seguir siendo una experiencia significativa.

En terapia puede trabajarse la recuperación de una vida más amplia, sin depender exclusivamente de la presencia inmediata de emociones agradables.

4. Revisar los patrones de evitación

Cuando anticipamos que una actividad no nos aportará satisfacción, es comprensible que aparezca la tentación de evitarla.

Sin embargo, si esta evitación se generaliza, puede reducir todavía más las oportunidades de experimentar placer y conexión.

El trabajo psicológico puede ayudar a identificar qué actividades se han abandonado, qué pensamientos anticipatorios aparecen y cómo recuperar progresivamente la participación sin imponer exigencias excesivas.

5. Cuidar el sueño, la actividad física y las relaciones

El descanso, el movimiento y el contacto social pueden contribuir al bienestar psicológico.

No obstante, deben entenderse como elementos de apoyo y no como sustitutos de un tratamiento cuando existe un problema clínico.

Además, las recomendaciones necesitan adaptarse a la situación individual. Una persona con agotamiento intenso o enfermedad médica puede necesitar intervenciones diferentes de alguien cuyo problema principal es la evitación conductual.

Un ejercicio práctico: recuperar el contacto con experiencias gratificantes

Una herramienta utilizada en intervenciones conductuales consiste en registrar actividades y observar cómo se relacionan con el estado emocional.

Durante una semana puedes seleccionar una actividad pequeña cada día y anotar:

• Actividad: qué has hecho.
• Motivación previa: cuánto te apetecía realizarla, de 0 a 10.
• Placer experimentado: cuánto has disfrutado durante la actividad, de 0 a 10.
• Sensación de logro o significado: cuánto valor ha tenido para ti, de 0 a 10.
• Observaciones: qué pensamientos, emociones o dificultades han aparecido.

Por ejemplo:

Actividad: caminar veinte minutos por el parque.
Motivación previa: 2/10.
Placer experimentado: 4/10.
Logro o significado: 6/10.
Observación: me costó salir, pero después agradecí haber cambiado de ambiente.

Este registro no debe convertirse en una obligación de mejorar cada día. Su finalidad es observar patrones y descubrir si existen experiencias que todavía producen algún grado de satisfacción, aunque sea pequeño.

Si registrar constantemente las emociones aumenta la preocupación o la autoexigencia, conviene modificar o suspender el ejercicio y comentarlo con un profesional.

¿Cómo se trata la anhedonia en terapia psicológica?

El tratamiento psicológico comienza con una evaluación que permita comprender cuándo apareció la anhedonia, cómo se manifiesta y qué factores pueden estar contribuyendo a mantenerla.

También es importante valorar la presencia de síntomas depresivos, ansiedad, alteraciones del sueño, experiencias estresantes, problemas relacionales y posibles causas médicas.

Activación conductual

La activación conductual es una intervención psicológica con evidencia especialmente relevante para el tratamiento de la depresión.

Su objetivo es ayudar a recuperar patrones de actividad que favorezcan el contacto con experiencias reforzantes y reducir los procesos de evitación que mantienen el malestar.

En personas con anhedonia, puede incluir la planificación gradual de actividades, el análisis de obstáculos y la recuperación de experiencias asociadas al placer, la competencia o la conexión interpersonal.

Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a identificar interpretaciones que intensifican el malestar, como la creencia de que nunca volverá a disfrutarse de nada o que la falta de entusiasmo demuestra un fracaso personal.

También permite trabajar los comportamientos que contribuyen a mantener la desconexión emocional.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

Desde ACT, puede abordarse la tendencia a organizar la vida exclusivamente alrededor de la presencia o ausencia de determinadas emociones.

En lugar de esperar a sentirse motivado para actuar, se trabaja la posibilidad de realizar acciones coherentes con los valores personales, incluso cuando el entusiasmo todavía es reducido.

El objetivo no consiste en resignarse a vivir sin placer, sino en recuperar flexibilidad psicológica y ampliar las posibilidades de participación en la vida.

La evidencia específica de ACT para la anhedonia como síntoma aislado es más limitada que la disponible para intervenciones dirigidas a la depresión en general.

Tratamiento médico cuando resulta necesario

Cuando la anhedonia forma parte de un episodio depresivo u otro problema clínico, puede ser conveniente una valoración médica o psiquiátrica.

La necesidad de medicación depende del diagnóstico, la gravedad, los antecedentes, las preferencias de la persona y otros factores clínicos.

El abordaje más adecuado puede incluir psicoterapia, tratamiento médico o una combinación de ambos.

¿Puede ayudar la terapia psicológica online con la anhedonia?

La terapia psicológica online puede ser una opción adecuada para muchas personas que experimentan anhedonia, especialmente cuando esta se relaciona con depresión, ansiedad, estrés o patrones de evitación.

La intervención a distancia permite realizar una evaluación clínica, establecer objetivos, trabajar con técnicas psicológicas estructuradas y realizar un seguimiento de los cambios.

Además, puede facilitar el acceso al tratamiento cuando existen dificultades de desplazamiento, limitaciones de tiempo o escasa motivación para salir de casa.

En MenteCita, la terapia online puede orientarse a comprender los factores que están manteniendo la pérdida de interés y a desarrollar estrategias individualizadas para recuperar progresivamente la participación en actividades significativas.

No obstante, la modalidad online no siempre es suficiente. Cuando existe riesgo elevado, deterioro importante o necesidad de exploración médica, puede ser recomendable una atención presencial o coordinada con otros profesionales sanitarios.

¿Cuándo conviene acudir a un psicólogo?

Experimentar unos días de menor interés o entusiasmo no implica necesariamente un problema psicológico.

Sin embargo, conviene solicitar una valoración profesional cuando:

• La pérdida de interés o placer persiste durante varias semanas.
• Las actividades que antes resultaban agradables han dejado de producir satisfacción.
• Se observa un aislamiento social progresivo.
• Aparecen dificultades para trabajar, estudiar o atender responsabilidades cotidianas.
• Existen alteraciones importantes del sueño, apetito, concentración o energía.
• La persona experimenta desesperanza, culpa intensa o sensación persistente de vacío.
• La falta de disfrute genera sufrimiento significativo o afecta a las relaciones personales.

No es necesario esperar a que los síntomas sean graves para pedir ayuda.

Si aparecen pensamientos de suicidio o autolesión, es importante buscar ayuda inmediata. En España puede llamarse al 024 para recibir atención ante la conducta suicida y al 112 si existe peligro inmediato.

Preguntas frecuentes sobre la anhedonia

¿La anhedonia es lo mismo que la depresión?

No. La anhedonia es un síntoma que puede aparecer en la depresión, pero también en otros problemas psicológicos, situaciones de estrés y determinadas condiciones médicas. Su presencia aislada no permite establecer un diagnóstico de depresión.

¿Se puede tener anhedonia sin estar triste?

Sí. Algunas personas experimentan principalmente pérdida de interés, reducción del placer, indiferencia o desconexión emocional, sin describir una tristeza intensa. Esto no excluye la posibilidad de un trastorno depresivo, por lo que es importante valorar el conjunto de síntomas.

¿Cuánto tiempo dura la anhedonia?

Su duración es variable y depende de los factores que la originan y mantienen. Puede ser transitoria o persistir durante meses. Una evaluación profesional permite identificar posibles causas y orientar el tratamiento.

¿La anhedonia tiene cura?

La anhedonia puede mejorar significativamente, especialmente cuando se identifican y tratan los problemas asociados. No obstante, la evolución depende de cada caso y no puede garantizarse un plazo concreto de recuperación.

¿Por qué no tengo ganas de hacer nada?

La falta de ganas puede relacionarse con anhedonia, apatía, cansancio, ansiedad, depresión, estrés, problemas del sueño o causas médicas. Para comprenderla es necesario valorar si existe pérdida de placer, dificultad para iniciar actividades, fatiga u otros síntomas.

¿Es normal no ilusionarse por nada?

Es habitual atravesar periodos de menor entusiasmo, especialmente después de situaciones exigentes o acontecimientos estresantes. Sin embargo, cuando la falta de ilusión es persistente, generalizada o genera malestar, conviene explorar qué está ocurriendo.

¿Qué puedo hacer si nada me produce placer?

Puede ser útil recuperar gradualmente actividades pequeñas, mantener rutinas básicas, reducir la autoexigencia y observar si existen factores de estrés o aislamiento. Si el problema persiste, una evaluación psicológica y, cuando proceda, médica puede ayudar a identificar el tratamiento más adecuado.

¿Se puede tratar la anhedonia mediante terapia online?

Sí. La terapia psicológica online puede ayudar a abordar la anhedonia cuando forma parte de problemas para los que existen intervenciones psicológicas eficaces, como determinados cuadros depresivos. La idoneidad del formato debe valorarse individualmente.

Volver a disfrutar no significa obligarse a ser feliz

Una de las experiencias más difíciles de la anhedonia es la sensación de haber perdido algo que antes parecía natural: la capacidad de entusiasmarse, disfrutar de pequeños momentos o esperar con ilusión acontecimientos futuros.

Esta pérdida puede generar miedo, especialmente cuando la persona comienza a preguntarse si volverá a sentirse como antes.

Sin embargo, recuperar el bienestar no consiste necesariamente en perseguir emociones agradables de manera constante.

En ocasiones, el proceso comienza con cambios mucho más discretos: volver a interesarse por una conversación, encontrar cierta satisfacción en una actividad sencilla o recuperar la sensación de que merece la pena participar en la propia vida.

No siempre se empieza recuperando las ganas. A veces, las ganas aparecen gradualmente mientras reconstruimos nuestra relación con las actividades, las personas y aquello que consideramos importante.

Y cuando este proceso resulta demasiado difícil para afrontarlo en solitario, recibir ayuda profesional puede facilitar el camino.

Psicólogos online para recuperar el bienestar emocional

En MenteCita ofrecemos atención psicológica online para personas que experimentan pérdida de interés, dificultades emocionales, ansiedad, síntomas depresivos y otras situaciones que afectan a su bienestar.

El trabajo terapéutico se adapta a las necesidades individuales, con el objetivo de comprender lo que está ocurriendo y desarrollar estrategias psicológicas que favorezcan una recuperación progresiva.

Si sientes que llevas demasiado tiempo viviendo sin ilusión, no necesitas esperar a encontrarte peor para buscar ayuda.

Solicita cita previa en MenteCita y comienza tu proceso de terapia psicológica online.

Conoce MenteCita y solicita tu cita de psicología online

Referencias bibliográficas

• American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed., text rev.; DSM-5-TR). American Psychiatric Association Publishing.
• Dimidjian, S., Hollon, S. D., Dobson, K. S., Schmaling, K. B., Kohlenberg, R. J., Addis, M. E., Gallop, R., McGlinchey, J. B., Markley, D. K., Gollan, J. K., Atkins, D. C., Dunner, D. L., & Jacobson, N. S. (2006). Randomized trial of behavioral activation, cognitive therapy, and antidepressant medication in the acute treatment of adults with major depression. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74(4), 658–670.
• Hofmann, S. G., & Hayes, S. C. (2019). The future of intervention science: Process-based therapy. Clinical Psychological Science, 7(1), 37–50.
• Rizvi, S. J., Pizzagalli, D. A., Sproule, B. A., & Kennedy, S. H. (2016). Assessing anhedonia in depression: Potentials and pitfalls. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 65, 21–35.
• Treadway, M. T., & Zald, D. H. (2011). Reconsidering anhedonia in depression: Lessons from translational neuroscience. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 35(3), 537–555.